Lutter contre la fatigue au bureau : le rôle de l’hydratation et du snacking
14h30. Les paupières s’alourdissent, la concentration s’effrite. Le fameux « coup de barre » de l’après-midi est un rituel bien connu dans le monde de l’entreprise. Face à lui, le premier réflexe est souvent de se tourner vers un café supplémentaire ou une confiserie. Si l’effet est immédiat, il est souvent suivi d’une chute d’énergie tout aussi…
